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蒜蓉根达菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 22:30:33  阅读数：9751 来源：本站原创作者：周笔畅

食材用料

根达菜一棵油适量
盐适量 蒜蓉适量
鸡精适量

蒜蓉根达菜的做法

  • 1.根达菜洗干净，控干水备用

  • 2.根达菜切段

  • 3.蒜蓉备用

  • 4.热油锅下蒜蓉爆香

  • 5.放根达菜入锅翻炒

  • 6.大火快炒直至菜叶变的翠绿成熟

  • 7.给盐，鸡精搅拌均匀，关火出锅

  • 8.成品