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铁板鱿鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 18:11:46  阅读数：4650 来源：本站原创作者：文章

食材用料

洋葱一个新鲜鱿鱼头五百克 胡椒粉，干辣椒粉，十三香胡椒粉，鲜辣粉盐少于
食用油少于甜面酱一茶勺

铁板鱿鱼的做法

  • 1.洋葱切碎下油锅油炸出香味

  • 2.鱿鱼切开

  • 3.鱿鱼下到油锅

  • 4.依照顺序下甜面酱，干辣椒，十三香，胡椒粉，鲜辣粉。