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百合雪梨银耳汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 23:00:39  阅读数：4118 来源：本站原创作者：夏颖

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

新鲜百合一个雪梨一个相克食物
银耳半朵相克食物枸杞少许相克食物
冰糖相克食物

百合雪梨银耳汤的做法

  • 1.准备冰糖，雪梨，银耳，枸杞，新鲜百合

  • 2.雪梨去皮切块，银耳温水浸泡

  • 3.然后准备炖盅，把冰糖，雪梨，百合，银耳一同放入

  • 4.锅里放水，炖盅放进去大火烧开，然后转小火慢慢炖至2小时即可

  • 5.炖好以后加入枸杞即可