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鸡蛋肉卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:24:28  阅读数：5891 来源：本站原创作者：巩贺

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋十个相克食物 盐适量
香葱5根相克食物 上等瘦肉半个
胡萝卜丝少许香油少许
玉米粉少许

鸡蛋肉卷的做法

  • 1.打蛋，加少许玉米粉调匀，瘦肉切末，加少许盐，香葱，胡萝卜丝，玉米粉拌好。

  • 2.用不粘锅摊蛋皮。

  • 3.平整抹上肉。

  • 4.卷好。

  • 5.上蒸锅，蒸十五分钟。

  • 6.取出，切好，摆盆。