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鱿鱼瘦肉炒西芹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 00:43:20  阅读数：4049 来源：本站原创作者：reborn

健康功效

西芹：活血化瘀

食材用料

西芹400克相克食物 鱿鱼干1个
瘦肉200克 鸡精适量
盐适量

鱿鱼瘦肉炒西芹的做法

  • 1.芹菜去丝，洗净斜切成条

  • 2.鱿鱼干切成条洗净，瘦肉切成片

  • 3.锅下油至七分热，下鱿鱼干炒20秒，下瘦肉，炒30秒下西芹炒一下下盐和鸡精炒1分钟加少许清水，大火闷2分钟，，开盖下少许耗油翻炒均匀，起锅

  • 4.成品