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温馨鸟巢的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:45:27  阅读数：3204 来源：本站原创作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜四朵相克食物面粉若干
食用盐若干胡萝卜一片相克食物
生菜一朵相克食物 花椒籽两颗

温馨鸟巢的做法

  • 1.把菠菜煮烂，能捏断即可（有料理机更方便），用菠菜和面

  • 2.擀面，切成条，煮出来，放一点点菜籽油晾凉用筷子挑散

  • 3.鸡蛋煮熟 做装饰

  • 4.弄一个小菜