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炒油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 00:59:49  阅读数：9810 来源：本站原创作者：刘雪华

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

油菜适量相克食物葱适量相克食物
酱油适量 盐适量
食用盐适量

炒油菜的做法

  • 1.把油菜洗干净

  • 2.锅里放油

  • 3.把油菜放锅里

  • 4.切葱花

  • 5.把葱花和酱油加入油菜中

  • 6.在扒拉一会儿

  • 7.焖一会儿吧