孜然烩鸡心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 11:48:07  阅读数:4701 来源:本站原创作者:邱淑贞

健康功效

鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀

食材用料

鸡心三百克相克食物少许相克食物
小葱小棵相克食物大蒜50克相克食物
料酒少许 老抽酱油少许
少许孜然粉少许

孜然烩鸡心的做法

  • 1.洗净的鸡心,从鸡心中间切一下,

  • 2.葱姜蒜切好备用,

  • 3.热锅凉油,

  • 4.油热,倒入鸡心,多点油,大火翻炒,

  • 5.接着放蒜,姜,料酒,继续大火翻炒,

  • 6.就这样像油炸一样,

  • 7.这时候鸡心差不多熟了,倒老抽酱油,一点盐,继续翻炒,

  • 8.放葱花,翻炒出锅了,

  • 9.出锅装盘了,再撒上孜然粉,

  • 10.来张近的,味道不错呢,