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黄金馍片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 13:31:08  阅读数：7596 来源：本站原创作者：徐若瑄

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

馒头两个鸡蛋三个相克食物
食用油适量 盐适量
孜然粉适量胡椒粉适量

黄金馍片的做法

  • 1.馒头两个

  • 2.切片

  • 3.鸡蛋加盐，孜然粉，胡椒粉搅拌均匀。

  • 4.馍片放在蛋糊里，两面都裹上蛋糊。

  • 5.平底锅里放油，裹了蛋糊的馍片放在平底锅里，两面煎黄出锅。

  • 6.一份简单的早餐就完成了。