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元气爱心煎蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 18:55:13  阅读数：150 来源：本站原创作者：吕瑶

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物 火腿肠1根

元气爱心煎蛋的做法

  • 1.香肠纵向切成两半 取一半再纵向切一刀 顶端留1.5厘米不切断

  • 2.平底锅均匀刷油 开小火 将切好的香肠煎软 反向翻转 接合处用牙签固定

  • 3.香肠中间轻轻打入一个鸡蛋

  • 4.小火煎熟 去掉牙签 出锅

  • 5.喜欢吃全熟的话 可以翻面再煎一煎