炝虾的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:49:47  阅读数:1938 来源:本站原创作者:成龙

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

300克相克食物辣椒一个相克食物
三小个相克食物一条相克食物
三片相克食物适量
蚝油适量

炝虾的做法

  • 1.准备食物,

  • 2.虾清洗干净,去掉虾須

  • 3.辅料切好(葱,蒜,姜,辣椒都切小)

  • 4.锅里起火,大火烧开,

  • 5.再把虾下去炒,(一下锅虾就变红了)

  • 6.炒制虾全部变红,就下姜蒜,

  • 7.姜蒜炒出香味再下适量的盐和蚝油

  • 8.最后再下辣椒和葱,翻炒几下就可以了

  • 9.装盘就可以开吃了,

  • 10.再拍也是美美的,