健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 鸡胸脯肉2块 | 西兰花一个相克食物 |
| 青红椒各半个 | 咖喱块1包 |
| 橄榄油适量 | 盐适量 |
咖喱鸡肉的做法
1.准备食材。
2.西兰花洗净，热水加适量盐，焯熟
3.焯好的西兰花，围成圆，如图所示。
4.鸡肉切块。
5.青红椒切成小块。
6.胡萝卜和土豆切成小块。
7.热锅放入橄榄油，下入鸡肉翻炒。
8.下入土豆块翻炒。
9.下入胡萝卜翻炒，最后下入青红椒翻炒。
10.加入莫过菜的水，大火烧开。直到土豆8分熟。
11.加入咖喱块，该小火，直到咖喱块融化。
12.中火2分钟，中间经常搅动，别糊锅，关火。
13.把熟的熟的咖喱鸡肉放在西兰花中间即可。
