妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

山药美白汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:09:05  阅读数：5524 来源：本站原创作者：刘怡君

食材用料

鸡腿1只 新鲜山药600公克
玉竹3钱 白芷3钱
枸杞3钱 生姜片2片

山药美白汤的做法

  • 1.鸡腿洗净切块。

  • 2.将600cc水注入锅中煮开后，放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水，取出鸡腿用冷水沖洗干净。

  • 3.将1500cc水注入锅中煮开后，放入鸡腿煮10分钟，加入其他材料，用小火煮半小时即可。