健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 牛肉卷200克 | 米饭300克相克食物 |
| 西蓝花两朵 | 胡萝卜五片相克食物 |
| 生抽两勺 | 耗油一勺 |
| 水适量 | 淀粉适量 |
Q版吉野家牛肉饭的做法
1.开水炒胡萝卜和西蓝花，不要超过两分钟哦。
2.开水炒牛肉卷，我买的现成的，所以这个步骤很简单，只需要炒下水。
3.米饭300克，煮熟之后铺到碗底。
4.接下来是做汤汁，两勺生抽，一勺耗油，一小碗水，耗油 生抽 水的比例为1：2：6，最后加入适量粉芡。
5.把西蓝花 胡萝卜鸡蛋摆放到米饭上面，浇上勾好的芡汁，ok！完美！味道一级棒哦！
