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青菜鸡肉丸子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 12:09:43  阅读数：9038 来源：本站原创作者：汤唯

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

青菜一把相克食物鸡肉一块相克食物
芝麻油适量 生粉适量
盐适量 鸡精适量
葱花适量 姜蓉适量

青菜鸡肉丸子汤的做法

  • 1.鸡肉剁碎加葱花，姜蓉接着剁均匀

  • 2.加芝麻油，鸡精，盐，生粉搅拌均匀腌一下

  • 3.把鸡肉馅团成丸子形状（如下图）

  • 4.青菜洗干净控干水

  • 5.水滚关小火，一个一个把丸子放入锅内，待丸子浮起来开大火煮五分钟

  • 6.放入青菜

  • 7.菜熟关火，给盐，鸡精，芝麻油出锅

  • 8.成品