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洋葱炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:05:26  阅读数：9694 来源：本站原创作者：范植伟

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

洋葱一个相克食物 瘦肉适量
油适量 盐适量
料酒一勺酱油适量

洋葱炒肉丝的做法

  • 1.洋葱切条，瘦肉切丝用盐和酱油、料酒腌一下

  • 2.将油烧热

  • 3.加入肉丝煎一下

  • 4.肉丝煎熟出锅

  • 5.煎过肉丝的油留在锅里

  • 6.倒入洋葱

  • 7.翻炒至洋葱变软加入酱油、适量盐

  • 8.加入料酒

  • 9.加入煎过的肉丝，炒匀后即可出锅

  • 10.完成