妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

蒜苔金针菇炒肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:50:41  阅读数：1484 来源：本站原创作者：盖丽丽

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

金针菇100克相克食物蒜苔400克相克食物
腊肉适量 红辣椒一颗
盐适量油适量

蒜苔金针菇炒肉的做法

  • 1.准备好食材洗干净切好备用

  • 2.锅里面放适量油，锅热以后把腊肉倒进去炒

  • 3.肉炒熟以后把辣椒放进去炒

  • 4.然后再把蒜苔一起放去炒

  • 5.最后把金针菇放去一起炒

  • 6.所以东西一起炒，炒熟后出锅