妈咪爱亲子网 > 资讯 > 正文

鲜榨玉米汁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 17:14:52  阅读数：4110 来源：本站原创作者：卢广仲

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米两根相克食物 纯牛奶一盒

鲜榨玉米汁的做法

  • 1.玉米洗净放入锅中煮

  • 2.煮五分钟左右（因为是水果玉米，生吃也可以的）

  • 3.牛奶倒到碗里，锅中放水中小火把牛奶热一下

  • 4.用刀取玉米粒

  • 5.准备榨汁机

  • 6.玉米粒放进去

  • 7.牛奶倒进去，喜欢甜的，可以加点糖，就可以榨汁了

  • 8.倒进杯子就可以饮用了