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炒菜苔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:52:29  阅读数：1601 来源：本站原创作者：孙兴

食材用料

油盐适量 菜苔一把

炒菜苔的做法

  • 1.菜苔折断，洗净

  • 2.锅中放油，不用多，这个菜不吃油。锅热，下菜苔

  • 3.盖盖，煮趴一点

  • 4.时不时开盖翻一翻

  • 5.起锅