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蚝油丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:57:34  阅读数：1448 来源：本站原创作者：秦岚

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜1根相克食物 植物油2勺
蚝油1勺水淀粉少许
姜2片相克食物红椒1根
鸡精1茶匙蒜2瓣相克食物
盐少许

蚝油丝瓜的做法

  • 1.丝瓜削皮切滚刀块

  • 2.切好佐料备用

  • 3.锅里倒油加至8成热，倒入佐料爆香加入丝瓜翻炒，待丝瓜炒软后勾上芡加入蚝油，鸡精、盐就做好了！