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油菜羹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 19:51:00  阅读数：2750 来源：本站原创作者：宋祖英

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

小油菜300克 新鲜香菇100克
胡萝卜100克相克食物 盐少许
甘薯粉1大匙 水1碗

油菜羹的做法

  • 1.小油菜剥开，一叶叶洗净后，烫熟备用。

  • 2.新鲜香菇洗净，对切，烫熟，胡萝卜洗净切片，烫熟。

  • 3.起油锅，加入上述材料，并加入用水调和的甘薯粉，拌炒数下即可。