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蚝香杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 03:16:42  阅读数：2208 来源：本站原创作者：孙艺心

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

杏鲍菇400g蚝油适量
生抽适量 盐适量
胡椒粉适量糖适量相克食物
葱适量相克食物香油适量

蚝香杏鲍菇的做法

  • 1.1. 准备杏鲍菇

  • 2.准备料汁儿：蚝油、生抽、少盐、糖、葱花、胡椒粉、香油和水调匀等。

  • 3.切片

  • 4.用刀轻轻的在杏鲍茹的双面划十字，如图

  • 5.油热，稍煎一下杏鲍菇

  • 6.然后把备好的料汁倒进去，盖上锅盖焖熟。

  • 7.或勾芡，大火收汁出锅