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辣椒大蒜吃腊鸡胸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 17:28:50  阅读数：6514 来源：本站原创作者：黄圣依

食材用料

腊鸡胸100g 螺丝椒两个
红尖椒两个 大蒜（不要蒜叶）四根
李锦记特鲜酱油一匙油适量
盐少许

辣椒大蒜吃腊鸡胸的做法

  • 1.腊鸡胸切薄片。

  • 2.辣椒切菱形片，大蒜切段（只有蒜杆子帮）。

  • 3.锅里放适量水将腊鸡胸稍微煮几分钟。（因为不是太干，煮几分钟就可以了）

  • 4.煮干后放适量油将鸡胸煸一分钟。

  • 5.将鸡胸拔在一边，下辣椒炒一分钟，撒一点盐炒匀。

  • 6.将腊鸡胸肉和辣椒一起炒。

  • 7.最后加大蒜杆炒几下，加李锦记特鲜酱油，炒匀出锅。

  • 8.真是又香又鲜。