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黄豆苦瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 01:17:39  阅读数：1985 来源：本站原创作者：黄圣依

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
排骨：补肾、益气、润燥
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

苦瓜1根相克食物排骨380克相克食物
黄豆80克相克食物 萝卜干1条
鸡精适量

黄豆苦瓜排骨汤的做法

  • 1.备好所需材料。

  • 2.排骨绰水,捞起,冲洗干净,沥干水份,备用.

  • 3.黄豆洗净,萝卜干切小块.

  • 4.苦瓜切圈.

  • 5.把所有材料倒入高压锅.

  • 6.注入清水,盖盖子,开大火,锅上汽转小火煲35分钟.

  • 7.35分钟后,关火.锅下汽后,开盖,调入鸡精,美味汤完成了！

  • 8.成品图.