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鱼腐炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-23 19:48:42  阅读数：7361 来源：本站原创作者：徐静蕾

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一条相克食物 罗定鱼腐8个
花生油，盐，味精适量 葱姜蒜适量

鱼腐炒丝瓜的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.丝瓜去皮切片

  • 3.炒锅爆香姜蒜葱白放鱼腐炒下

  • 4.加入丝瓜炒软加一点点水焖煮

  • 5.鱼腐软了，可放入葱叶，盐味精炒均即可出锅