健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
土豆：和胃、解毒、消肿
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 木耳适量相克食物 | 翅根9个 |
| 土豆两个相克食物 | 小葱适量相克食物 |
| 大料适量 | 花椒适量 |
| 姜三片相克食物 | 香菇4个相克食物 |
土豆炖翅根的做法
1.把翅根放进锅里加水煮沸，捞出沥干
2.土豆，香菇切块，姜切片，小葱葱白切段备用
3.锅里放油，放入翅根两面煎一下呈黄色，拨到锅的一边，然后剩下的有放入花椒大料姜，葱翻炒一下
4.一起翻炒一下加水炖开
5.放入土豆香菇，大火炖开然后中火慢炖
6.快好时加入木耳放味精，盐再小火炖
7.顿好后放入切好的小葱叶，就可以了
