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牛奶蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 18:40:24  阅读数：4073 来源：本站原创作者：任贤齐

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

牛奶一半袋相克食物鸡蛋一个相克食物
糖1克相克食物

牛奶蒸鸡蛋的做法

  • 1.把鸡蛋打发

  • 2.放牛奶，加以搅拌！

  • 3.放入蒸锅

  • 4.五致十分钟就好了