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红豆花生粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 01:25:34  阅读数：8675 来源：本站原创作者：杨坤

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

大米三把相克食物花生1把相克食物
红豆1把相克食物

红豆花生粥的做法

  • 1.泡制好的花生红豆

  • 2.淘好的米，将花生和红豆倒进去。

  • 3.加入适量的水，然后煮。

  • 4.煮好的粥