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香菇炒莴笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 01:55:20  阅读数：2926 来源：本站原创作者：马国明

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

莴笋一根相克食物香菇4朵相克食物
盐适量 姜，蒜适量
香油适量

香菇炒莴笋的做法

  • 1.香菇，莴笋切好。

  • 2.锅里放少许油

  • 3.姜，蒜爆香。

  • 4.香菇，莴笋下锅爆炒2分钟左右，放盐，香油出锅。

  • 5.装盘