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老干妈土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 02:48:28  阅读数：6026 来源：本站原创作者：巫迪文

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆五个相克食物青椒一个相克食物
香油适量 老干妈一茶匙
白糖适量相克食物 盐适量
醋随意相克食物

老干妈土豆丝的做法

  • 1.土豆刮皮

  • 2.厨房小厨宝用来土豆插丝 青椒切丝

  • 3.开水上锅 土豆丝放锅里 水开了就起锅

  • 4.土豆丝过滤掉水 然后过凉水

  • 5.青椒装碗里 加入你喜欢的佐料

  • 6.我是这么拌的 加了点炒熟了的黄豆