酸梅烧小土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 21:20:31  阅读数:9986 来源:本站原创作者:黑龙

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

小土豆500克酸梅1个相克食物
姜丝1匙 面豉酸梅酱2匙
冰糖15克相克食物香菜适量相克食物
红辣椒1个 食油2匙

酸梅烧小土豆的做法

  • 1.先准备主材料

  • 2.小土豆刨皮后泡清水10分钟

  • 3.捞出沥干水备用

  • 4.热锅下食油

  • 5.下姜丝

  • 6.下已切碎的酸梅

  • 7.下土豆爆炒

  • 8.下约1碗水,要留意煮干水可酌量加添

  • 9.下冰糖

  • 10.下面豉酸梅酱炒匀

  • 11.盖上锅盖煮约15分钟

  • 12.煮至小土豆收汁软身

  • 13.盛起上碟,撒上切丝的红辣椒和香菜就完成了