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虾仁冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 13:10:13  阅读数：2714 来源：本站原创作者：东来东往

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

排骨200克相克食物冬瓜500克相克食物
香芹叶适量 鸡精适量
盐适量姜适量相克食物
虾仁适量相克食物 冬菜适量

虾仁冬瓜排骨汤的做法

  • 1.冬瓜切滚刀块

  • 2.虾干去壳成虾仁，其他配料备用

  • 3.排骨用开水白灼，去沫

  • 4.留冬菜，香芹叶，其他全部入锅大火煮开，中火煮二十五分钟

  • 5.关火前放冬菜，少许盐，鸡精，关火装汤碗撒香芹叶上桌