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三色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:10:41  阅读数：1945 来源：本站原创作者：李媛媛

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力

食材用料

鸡蛋2个相克食物油少许
咸鸭蛋1个相克食物皮蛋半个相克食物

三色蒸蛋的做法

  • 1.将鸭蛋黄切丁，皮蛋也切丁

  • 2.加入4个鸡蛋的水

  • 3.搅拌均匀，加入少许油

  • 4.大火烧开热水，放入鸡蛋，小火5分钟