茄子焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

茄子焖饭的做法

• 1.淘米，用两滴香油泡米。这个期间去弄茄子。

• 2.茄子切成丁。

• 3.锅内油烧热，下入茄子丁，油比平时做菜多放点。

• 4.放入酱油盐调味。

• 5.把茄子倒入锅中，按煮饭键。

• 6.香喷喷的米饭，都可以不做菜了。