秘制酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 17:23:35  阅读数:1716 来源:本站原创作者:周璇

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆1个相克食物青椒1小块相克食物
朝天椒3个适量
适量适量相克食物

秘制酸辣土豆丝的做法

  • 1.备好材料,土豆洗净;

  • 2.用削皮刀给土豆去皮;

  • 3.将土豆切成薄片,再切成细丝;

  • 4.青椒切丝,朝天椒切成小段;

  • 5.土豆丝放入清水中泡15分钟,再冲洗几遍,沥干水分备用;

  • 6.热锅下适量的油,烧热加入朝天椒炒一下;

  • 7.再加入土豆丝翻炒至差不多熟了,再加入适量的醋翻炒均匀;

  • 8.青椒丝加入翻炒熟即可出锅装盘。