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芡实百合枸杞银耳汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 15:00:03  阅读数：4597 来源：本站原创作者：陈西贝

食材用料

鲜银耳1个 鲜芡实1包
鲜百合1包枸杞适量相克食物
冰糖适量相克食物

芡实百合枸杞银耳汤的做法

  • 1.鲜芡实洗好备用

  • 2.鲜银耳洗好和芡实一起加水中火煮30分钟

  • 3.再加入鲜百合、枸杞煮十分钟。期间记得搅拌，不要粘锅底。

  • 4.加入冰糖即可出锅。

  • 5.美味！