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炝炒油菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:07:49  阅读数：380 来源：本站原创作者：蔡少芬

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜相克食物干辣椒相克食物
干花椒

炝炒油菜的做法

  • 1.把油菜切成4瓣，洗净备用。

  • 2.锅内倒油加热，放入干辣椒，干花椒爆香后倒入油菜，翻炒。

  • 3.放盐，装盘。