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炒平菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 10:55:32  阅读数：2840 来源：本站原创作者：甄妮

健康功效

平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌

食材用料

平菇适量相克食物 肉少许
干辣椒1个相克食物 葱，姜少许

炒平菇的做法

  • 1.平菇洗净抄水，过凉后攥下水备用。

  • 2.攥出水备用。

  • 3.肉切片，葱，姜切碎。

  • 4.锅中放少许油，先放干辣椒爆香。

  • 5.再放肉和葱,姜段生。

  • 6.放平菇翻炒，下少许酱油，盐出锅淋香油。