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拌紫苏的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:34:35  阅读数：7502 来源：本站原创作者：刘力扬

健康功效

紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

紫苏适量蒜1粒相克食物
生抽1小勺白糖1勺相克食物
醋1勺相克食物香油5滴
辣椒1个相克食物

拌紫苏的做法

  • 1.蒜切成末备用

  • 2.紫苏洗干净

  • 3.把紫苏切好加入蒜末、生抽、糖、醋、香油搅拌均匀淹10分钟

  • 4.最后加少许辣椒即可