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素煎冬瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:44:50  阅读数：9250 来源：本站原创作者：曹颖

食材用料

冬天适量 葱花2根
辣椒3个相克食物蒜头适量相克食物
盐适量油适量
生抽适量 鸡精粉适量

素煎冬瓜的做法

  • 1.先把冬瓜削皮。切好方块状把配料搞好！

  • 2.煎冬瓜

  • 3.冬瓜出锅

  • 4.再放适量油，放盐，放蒜头，葱头

  • 5.放辣椒，冬瓜

  • 6.适量放生抽，热滚就出锅！