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芹菜山药条的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:18:37  阅读数：2511 来源：本站原创作者：傅艺伟

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

芹菜适量相克食物山药适量相克食物
红尖椒适量 盐适量
鲜鸡汁适量

芹菜山药条的做法

  • 1.山药去皮。

  • 2.切成长条。

  • 3.芹菜也切成长条。

  • 4.分别入沸水中焯透一下捞出过凉。

  • 5.锅中入适量油，入芹采翻炒。

  • 6.片刻后放入山药。

  • 7.翻炒均匀后，加红椒条。

  • 8.加盐，鲜鸡汁调味出锅。