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冬瓜咸肉汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:44:47  阅读数：9302 来源：本站原创作者：彭心怡

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

冬瓜一小块相克食物咸肉一小块
香葱一根相克食物油适量
盐少许

冬瓜咸肉汤的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.冬瓜去皮和籽洗净切块，咸肉洗净切片，香葱洗净切末

  • 3.锅里油烧热，放入咸肉片炒匀

  • 4.倒入冬瓜炒匀

  • 5.再倒入香葱炒匀

  • 6.加适量水大火烧开

  • 7.汤滾后改小火

  • 8.煮到冬瓜软烂，加少许盐即可出锅