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虫草花炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:41:19  阅读数：4259 来源：本站原创作者：梅婷

食材用料

瘦肉300g虫草花30g
红枣8颗相克食物桂圆肉10粒相克食物
姜丝适量

虫草花炖瘦肉的做法

  • 1.瘦肉洗净切1.5cm厚的方形。

  • 2.虫草花用水浸泡10分钟后洗净。

  • 3.锅内放水烧开加入瘦肉焯烫一下。

  • 4.捞出冲洗干净血水。

  • 5.电炖盅内依次放入瘦肉、虫草花、红枣、桂圆肉。

  • 6.加入矿泉水没过所有的食材。电炖盅调到肉类档炖3小时。

  • 7.出锅前调适量盐即可。