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芝士焗加馒头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 01:09:04  阅读数：7871 来源：本站原创作者：欢子

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

米饭或者馒头适量鸡蛋一个相克食物
火腿肠适量青菜适量相克食物
马苏里拉适量 色拉油适量
盐适量 鸡精适量
胡椒粉适量

芝士焗加馒头的做法

  • 1.准备材料，切丁

  • 2.馒头和少许米饭

  • 3.锅中放入油烧热炒鸡蛋加火腿肠和青菜放入盐鸡精和胡椒粉

  • 4.加入馒头米饭一起翻炒

  • 5.炒好盛盘

  • 6.放入芝士

  • 7.烤箱预热180度20分钟，烤好食用