预防心脏病 预防心脏病要做七项检查

放大字体  缩小字体 2018-04-04 18:51:22  阅读数:1725 来源:本站原创作者:陈柏宇

  随着现代医疗科技的不断发展,越来越多的疾病能够得到及时的救治,这与疾病的早期发现,早期诊断有很大的关系。特别是对于心脏疾病来说,很多检查如果运用得当,能及时的得到救治。

  C反应蛋白检测

  C反应蛋白是炎症的标志,正常者低于1毫克/升;当超过3毫克/升,说明体内有炎症。如果多次抽血检查均高于3毫克/升,说明该物质含量高不是由于普通的炎症,而是心脏病的危险因素,需要进一步行钙化积分评价或颈动脉超声检查了。减肥、多运动、他汀类药物有助于降低C反应蛋白水平。

  颈动脉超声

  通过检查颈动脉内膜中层厚度可预测心脏病。研究提示,颈动脉内膜厚度与冠心病有关,超声检查在血流受阻前就可以早期非常敏感地检测血管病变,因为没有射线,怀孕妇女也可行此检查;如果动脉内膜厚度异常,说明心脏病风险也较高,需要调整饮食、多运动或服降脂药、降压药。

  冠状动脉CT造影及钙化评分

  如果你年过半百,此项检查很有必要;有心脏病高危因素或者有家族史的人也应检查冠脉钙化情况;因X线有辐射,怀孕女性不能做。钙化评分在400以上,说明未来10年内心脏病风险增高;评分超过1000,意味着1年内如果不治疗,心脏病风险增加25%。评分超过200,可以通过调整生活方式、吃降脂药等减少血管内斑块。

  负荷超声心动图

  盖斯顿教授指出,与单纯心脏负荷试验相比,该检查可以大大提高诊断准确性。不管多大年纪,出现心脏病症状如气短、胸闷、胸痛,都要作此项检查,发现异常,需要进行冠状动脉造影。

  冠脉造影检查

  能进一步明确血管阻塞情况。它是评估心脏病严重程度以及判断是否行支架或搭桥治疗的最好方法。

  血脂及脂蛋白(a)检测

  除了传统的血脂浓度的检测,还要检测脂蛋白(a)的浓度,因为它是小颗粒物质,更容易形成斑块,危害也更大,脂蛋白(a)水平超过30每毫克分升,心脏病危险增加。

  糖化血红蛋白(HbA1c)检测

  45岁以上或者有糖尿病危险因素者都要查HbA1c。糖尿病人冠心病的风险增加5倍,因此预防糖尿病就是预防心脏病。HbA1c检测如两次高于6.5%,需要调整饮食或药物治疗。

  生活中,出现血脂异常的患者越来越多,造成这种情况的原因与自身的生活习性有很大的关系。在生活中必须做好血脂的控制,以预防动脉粥样硬化,减少冠心病的发生。治疗血脂异常最重要的是调整饮食及改善生活方式,其次才是选择恰当的药物治疗。

  随着生活水平的提高,血脂异常的患者越来越多,很多人都已经认识到通过控制好血脂,可以预防动脉粥样硬化,减少冠心病的发生。大量流行病学资料也证实:每降低1毫摩尔/升的低密度脂蛋白胆固醇,即“坏胆固醇”,冠心病的风险至少降低20%。

  但临床上也经常听到一些患者询问,血脂是不是越低,心脑血管就越安全?甚至有些人为了快速降脂,擅自增大药量,出现肝功能损害等不良反应。殊不知,血脂水平过低也不利于人体健康。血脂主要包括胆固醇和甘油三酯,两者在人体中均具有重要作用。

  胆固醇的作用主要有三方面

  1、它与蛋白质结合成脂蛋白,构成细胞的生物膜;

  2、它是合成维生素D的原料,维生素D可调节人体钙、磷代谢,是人体生长发育不可缺少的物质;

  3、它还是人体内很多重要激素的原料,如肾上腺皮质激素、雄激素、雌激素等。甘油三酯则是机体内的储能“大户”,当禁食或饥饿时,机体靠“燃烧”脂肪来提供能量,维持人体正常恒定体温。血脂偏低往往是长期营养不良或慢性消耗性疾病、肿瘤恶病质的危险信号,更需引起重视和警惕。

  临床上,治疗血脂异常最重要的是调整饮食及改善生活方式,其次才是选择恰当的药物治疗。对于降脂目标,也有明确规定:单纯高血脂患者,低密度脂蛋白只需要降到3.4毫摩尔/升(130毫克/分升)以下就可以;如有稳定的冠心病,低密度胆固醇应达到2.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以下;对于已有冠心病且合并多种危险因素,包括糖尿病、代谢综合征、急性冠脉综合征,或严重的控制不良的危险因素,如吸烟等患者,则要降到80毫克/分升以下。

  高血压严重危害了人们的健康,高血压的发生于我们生活中的饮食存在着最紧密的联系。长期的高盐、高脂饮食必定会引起血压升高。因此在生活中一定要注意做好高血压的预防工作。那么,高血压到底是由哪些危险因素导致的?高血压有方法预防吗?初次发现高血压吃什么药好?

  引起高血压的危险因素

  第一、长期的高盐饮食,吃的非常咸

  世界卫生组织要求每人每天六克盐,现在要求是五克盐。咱们中国2002年调查平均每人每克是12克盐,大大超过了世界卫生组织的要求,长期高盐饮食会增加高血压的患病机率。

  第二、超重肥胖

  体重指数在24—27.9之间是超重,肥胖是超过28,叫肥胖。体重指数怎么计算?体重公斤除以身高米的平方,比如说你是80公斤体重,那个人是1.7米的个子,除以80除以1.7米平方,这个就是体重指数。

  有了这个公式,各位可以测算自己的体重多少是标准的。19—24是正常的,24—27.9之间是超重,大于等于28是肥胖。

  第三、长期过量饮酒

  过量饮酒也是高血压发生的危险因素,尤其是不少北方人每天饮酒可能在半斤,甚至更多,这样人群高血压患病率是比较高的。

  这是三个常见的危险因素,高盐饮食、超重肥胖和长期过量饮酒。现在生活节奏太快,人群里的精神压力比较大,长期精神紧张也是高血压患病的一个危险因素。

  高血压有方法预防吗

  高血压还是可以预防的,预防高血压主要是坚持健康的生活方式。具体来说,针对高血压易患的危险因素,上面讲的几个危险因素要预防它,或者尽量控制它,高血压发病就可以延缓,或者可以预防。

  具体来讲,长期保持正常的盐摄入量是最合适的,尤其不要超过12克,当然按要求每天达到6克以下是最好了,吃的清淡一点,不要太咸的饮食。第二个方面,体重尽可能保持在体重指数我刚才讲19—24之间,这是比较合适的。假如你要饮酒,但是不要过量,白酒每天在一两以内,一两白酒就是50毫升,大概一小杯。您喝葡萄酒是二两以内,啤酒是半斤以内,保持少量饮酒对高血压患病不太大,坚持健康的生活方式,可以晚得高血压,或者不得高血压。

  健康生活的膳食原则

  膳食原则第一个,食物多样,谷类为主。第二个、多吃蔬菜、水果、薯类。第三个多吃豆类、奶类食品。第四个,适量吃鱼、禽、、蛋、瘦肉,少吃肥肉,动物内脏少吃。第五个,适量与体力活动相适应,保持适宜的体重。第六个,吃清淡、少盐的膳食。第七个,不提倡饮酒,如饮酒则应该少量。第八个,吃清洁、卫生、新鲜的食物。