预防肺癌多吃黄绿色果蔬

放大字体  缩小字体 2018-04-06 18:45:56  阅读数:8026 来源:本站原创作者:李亚鹏

  随着环境的恶化,以及吸烟者的增多,肺癌患者正在不断的呈现上涨趋势,前段时间一则新闻报道,沈阳一男子吸烟,导致全家患上肺癌。肺癌如此可怕,预防肺癌必须重视起来。预防肺癌首要强调的还是远离香烟,不主动吸烟,不被动吸烟。另外,常吃黄绿色果蔬有助防肺癌,总之预防肺癌要从日常的生活习惯开始。

  常吃黄绿色果蔬有助防肺癌

  一项调查显示,若每日摄入较少维生素A,和在人体内可转化为维生素A的胡萝卜素,10年后发生肺癌的比率明显偏高。

  研究人员认为,维生素A可维持细胞核完整性,保证上皮组织正常代谢,加速细胞核DNA修复,阻断细胞癌变过程,抑制癌症发生。长期缺乏维生素A,可使呼吸道上皮发生鳞状化生,进一步发展,就容易导致肺癌。

  而黄绿色果蔬富含维生素A,所以常吃黄绿色果蔬有助防肺癌。

  西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、苋菜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中,含有丰富的胡萝卜素,可以适当多吃,这不仅对预防肺癌有益,对高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病,也有一定预防效果。

  研究显示,微量元素硒可提高机体免疫力,硒元素摄入不足,也会增加肺癌发生的危险。虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量较高,可以适当摄入,但动物性食物不宜过多食用,否则不利于心脑血管健康。

  以上介绍的是预防肺癌要怎么做,在生活中,要做到预防肺癌的侵袭,必须远离吸烟和二手烟带来的危害,同时养成好的生活习惯,定期做一次身体检查,经常食用一些绿色果蔬,这些对于肺癌的预防都有很好的效果。

  由于多数人对于大肠癌的发病不了解,不重视大肠的病变,因此大肠癌的发现往往到了晚期。随着癌细胞的转移,常常会引发多种大肠癌的并发症。想要避免并发症的发生只有做好大肠癌的预防工作。那么,大肠癌都会发生哪些并发症呢?

  1.贫血与消瘦随病程进展,病人可出现慢性消耗性症状,如贫血、消瘦、乏力及发热,甚至出现恶液质。与便血、摄入不足以及消耗过多有关。

  2.腹部包块腹部包块是大肠肿瘤的主要表现之一。其发生率为47%一80%。是右半结肠癌的最常见症状,约占就诊病人的80%左右;左半结肠癌约占20%-40%。

  3.直肠肿瘤可在直肠腔内们及表面不光滑、质脆易出血的肿块或溃疡,指套有暗褐色血染。

  4.不同部位肿瘤的特殊表现:

  右半结肠癌右半结肠癌常表现出腹部肿块、贫血、腹痛、全身乏力与消瘦等症状。腹痛亦是右半结肠癌患者就诊的主要症状之一。便血与贫血是右半结肠癌的较常见的症状。贫血是右半结肠癌第三位常见症状,同便潜血试验也常阳性,可作为首发症状出现。

  左半结肠癌便血是左半结肠癌最常见的症状,约占75%。常表现为粪便表面带有暗红色血,易被患者发现而引起重视。也可出现粘液便或粘液脓血便。

  肠癌的主要治疗方法是早期切除癌肿,对有广泛癌转移者,如病变肠段已不能切除,则应进行姑息手术。但即使这样,也不能防止术前未能发现的隐匿病灶的转移,术后发现仍有50%的临床病例出现转移和复发,目前常用的大肠癌晚期的治疗方法是以手术治疗、化疗、细胞免疫治疗为主的综合治疗。

  以上介绍的是关于大肠癌的常见的并发症,以及针对大肠癌的治疗措施。希望患者朋友引起重视,在生活中,大肠癌往往会显现出一些症状,只要我们注意这些细节,就会及时发现疾病,也不至于等到并发症的发生,所以,认识了这些并发症之后,一定要坚持治疗,避免病情进一步恶化。

  春季是个容易引发过敏的季节,而且过敏原千奇百怪,种类繁多,以下为大家介绍三类常见的过敏原,容易皮肤过敏的人,要多加注意啦。

  常见的过敏原有哪些?

  一、吸入式过敏原,如花粉、柳絮、粉尘、螨虫、动物皮屑、油烟、油漆、汽车尾气、煤气、香烟等。

  二、接触式过敏原:如冷空气、热空气、紫外线、辐射、化妆品、洗发水、洗洁精、染发剂、肥皂、化纤用品、塑料、金属饰品(手表、项链、戒指、耳环)、细菌、霉菌、病毒、寄生虫等。

  三、食入式过敏原:如牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。

  提示:一旦发生了皮肤过敏现象,千万不要自己到药店买药膏涂抹,因为外用药中多数都含有激素,如果用在面部容易形成激素性皮炎,表现为用药后短期内很快见效,停药后反而加重,长期使用下去形成药物依赖性,皮肤变得粗糙、萎缩,皮疹更严重,最好是请医生诊断后在进行用药。