肾，在心肝脾肺肾中排在老末;肾，在人体各大内脏中位置是最靠下的;肾，干得脏活累活，天天跟尿液打交道。然而，肾，在中医中被认为精气之源;肾，发了病身体毒素就排不出去;肾，亏了虚了恐怕找对象都不容易。
肾是各大内脏中是最受关注的，今天我们就一起探讨一下肾的作用以及肾亏的危害。
肾的作用
排毒
有句话叫“出来混早晚要还的”，人的身体何尝不是如此，世上没有貔貅那样的神兽，只要有进就会有出，人每天都在进行新陈代谢，每天都在产生废物，而废物的排出就要依赖肾的作为，少了它，浑身都是毒。
维持水量平衡
本来生成尿液应当属于排毒那一行列，但是肾的产尿却还体现了另外一大作为，即维持身体内的水平衡。当身体缺水时，它就会自动少生成尿液，当然浓度会增大;当身体中水量过多时，它又会多产些尿液，以此实现身体水平衡。
肾亏的危害
排毒能力下降
由于肾的在人体系统中体现的排毒作用，一旦肾虚，必然会造成人体排毒功能的亏损，短期不好体现，长此以往必然会有很多并发症的发生。
提前衰老
对女性朋友来说，永葆青春是个不可能实现的梦想，但至少可以做到减缓衰老的步伐，但肾亏无疑是走向了反面，肾亏不仅会在生理上造成衰老提前，表现为血压上升、黑眼圈、手足冰冷等症状，还会造成更年期的提前，表现为心理上的提前衰老。
运动能力下降
人们常说身体虚了，其实说的就是肾虚，人的身体是一个有机整体，几大系统既各司其职又紧密相关，如果以肾为中心的系统出了问题，必然会导致其他系统受牵连，其中运动系统受影响就颇大，肾虚直接造成运动功能的萎靡。
心理问题
肾亏表现在身体是一方面，危害不小，到了心理这一层就更加严重了，肯定没人愿意承认自己肾亏的事实，肾亏意味着很多方面，尤其跟结婚生孩子有扯不断的恩怨。如果一个男子肾亏，找对象时都会怯弱几分。
以上就是本文对肾的作用及肾亏的危害的总结，总而言之，肾是人体最重要的器官之一，亏了它必然会造成各种身体问题，希望大家能引起重视。
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你有没有发现你的妈妈不怎么爱笑了，尤其是大声的、开心的笑。因为她们怕笑尿了。你会不相信吗?
一位60多岁的乌妈妈就出现了这种情况，她经常半夜上厕所，买一次菜要去三次厕所，排尿几乎到了无法控制的地步。这还不是算，这位乌妈妈还会因为咳嗽、紧张、快走几步、大笑而“尿裤子”。
你能相信当年无所不能的妈妈们，今天会有尿裤子现象吗?这让多少儿女会辛酸。
“笑尿了”是一种什么疾病呢?
发生笑尿了其实是尿失禁，这种问题大约困扰50%以上的女性，尤其是年龄越大，发病率越高。尿失禁主要有三种分类：
第一，压力性尿失禁。打喷嚏、大声说话、咳嗽等情况下会感觉到尿液向外溢出来，是因为这些行为导致腹压增大，膀胱受到压迫而尿液渗漏。
第二，急迫性尿失禁。乌妈妈出现的紧张、快走几步就像小便的现象，便属于急迫性尿失禁。还会伴有尿频、尿急等问题。
第三，充溢性尿失禁。因为膀胱压力大，收缩无力，尿液存储太多了，便会随着尿道慢慢流出来，这种情况会发生在糖尿病、中风患者身上。
妈妈们为什么会尿失禁了?
主要是因为盆地肌肉松弛导致的，如同手臂、胸部、腿上的肌肉一样，掌管大小便的盆地肌肉也会因为年龄增加而松弛。这是一个缓慢而隐蔽的过程，60岁的乌妈妈尿失禁源于10年前的更年期。
女性到了更年期，盆地肌肉肌肉会慢慢松弛，出现尿频、尿急现象，但没有及时治疗，肌肉又在慢慢衰老，所以到了60岁就尿失禁了。
另外，生育次数多也会如此，因为每次顺产分娩，都是对盆地肌肉的损伤。包括偏胖、慢性咳嗽、便秘等女性，盆地肌肉都会受到压力或反应过敏而发生尿失禁。
不想要妈妈发生尿失禁，请教她这套方法!
1.放松身体，尤其是小腹部位。
2.慢慢提起会阴部位的肌肉，也就是肝门到阴道处的肌肉。提起3秒，再放松3秒。
3.每天坚持半小时，或200次。
如果只是尿频、尿急一周锻炼3-4次即可，如果已经发生尿失禁，每周锻炼5次以上。
据专家提示，通过这种锻炼方法，一个月后症状可缓解70%，三个月后可缓解90%。而且越早锻炼越好，产后的女性从42天开始锻炼，可以帮助阴道收缩，还能调理尿失禁。
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静脉曲张一般并不多见，这是一种比较严重的腿部病症，多发于经常站立职业，如：老师、保安等职业。静脉曲张会给大家带来十分严重影响，所以我们一定要及时解决处理才行。那静脉曲张都是什么原因引起的呢?
静脉曲张是一种常见的人体经脉系统疾病，男女都可能患上这种疾病，早期症状多为腿部的肿痛，肌肉疼痛比较强烈，走路时还会加重。
如果忽视了早期的静脉曲张的治疗，发展到中后期的时候，血管迂曲和血液的淤积也会越来越严重，给生活造成的影响也是更大的。因此患者及早了解病因针对治疗，是至关重要的。
静脉曲张的病因
1、年龄、性别
静脉曲张的原因因人而异，由于肢体静脉压仅在身体长度达最高时方达最高压力，青春期前身体不高，故静脉口径较小，均可防止静脉扩张，所以尽管30岁前有轻微症状并不明显的静脉曲张，然而大多数是随年龄增大，静脉壁和瓣膜逐渐失去其张力，症状加剧迫使患者就医。
2、静脉内压持久升高
静脉血本身由于重力作用，对瓣膜产生一定的压力，正常情况下对其不会造成损害，但当静脉内压力持续升高时，瓣膜会承受过重的压力，逐渐松弛、脱垂、使之关闭不全。这多见于长期站立工作，重体力劳动、妊娠、慢性咳嗽、长期便秘等。
3、静脉壁薄弱和瓣膜缺陷
静脉壁相对薄弱，在静脉压作用下可以扩张，瓣窦处的扩张导致原有的静脉瓣膜无紧密闭合，发生瓣膜功能相对不全，血液倒流。瓣膜发育不良或缺失，亦不能发挥有效的防止倒流作用，导致发病。
