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番茄牛腩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 09:36:03  阅读数：4928 来源：本站原创作者：宋晓波

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
料酒：活血化瘀

食材用料

牛腩一块相克食物番茄一个相克食物
枸杞相克食物香菜相克食物
生姜相克食物 生粉
料酒 盐

番茄牛腩汤的做法

  • 1.牛腩浸泡冲洗干净后切块，放入生粉抓匀后腌制15分钟。

  • 2.热锅冷油放入一点生姜碎煸炒。

  • 3.加入牛腩煸炒。

  • 4.肉色变白后加入热水。

  • 5.放入料酒，煮开后中火煮25分钟；

  • 6.加入切成块的番茄。

  • 7.加入适量的枸杞继续煮5分钟左右。

  • 8.加入盐调味。

  • 9.撒点香菜就可以了。