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青椒炒火腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:31:36  阅读数：1406 来源：本站原创作者：张晓晨

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

火腿半个相克食物灯笼椒2个相克食物
油，盐，味精适量

青椒炒火腿的做法

  • 1.先将青椒切片，火腿切薄片

  • 2.锅中倒入适量油，下火腿，翻炒几秒，撒点葱段，倒入青椒，继续翻炒，待锅中没水分时，可适量加点水，这样不至于把青椒炒太干

  • 3.待香味出，火腿变色，青椒炒熟就可以放味精，再稍微加点糖调味也可，然后出锅了

  • 4.成品图