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香炒三文鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:04:25  阅读数：8771 来源：本站原创作者：马诺

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

盐适量胡椒粉适量
生抽适量花椒适量
金不换适量相克食物 潮仙豆腐干2块
姜5片相克食物蒜头2辦相克食物
三文鱼1斤相克食物

香炒三文鱼的做法

  • 1.油煎豆腐干至微金黄后，下蒜头和姜片炒香

  • 2.下2.5碗清水，生抽，金不换，花椒滚剩1/2汁

  • 3.倒入三文鱼翻炒至熟，注意动作不要太大，因为三文鱼熟后会很容易散

  • 4.这是金不换

  • 5.三文鱼不要切太薄